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Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : le stage événement pour réconcilier corps, esprit et sécurité intérieure

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Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : Le stage événement pour réconcilier corps, esprit et sécurité intérieure

« Quand la sagesse martiale rencontre les neurosciences »

Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal

Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal

Nous vivons une époque où le stress est omniprésent, où notre système nerveux est constamment sollicité, nous laissant parfois épuisés, déconnectés ou en mode « survie ». Et si la solution ne résidait pas dans une fuite de la réalité, mais dans une meilleure compréhension de nos mécanismes internes, couplée à une pratique millénaire ?

C’est tout l’enjeu du stage exceptionnel que nous organisons les 18 & 19 avril 2026 à Toulouse : « Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : Systema & TPV ».

Né d’une collaboration unique entre ADN Self Connexion, Systema Centre et Spot Pilates Yoga, cet événement propose une fusion inédite entre l’art martial russe Systema et la Théorie Polyvagale (TPV) de Stephen Porges. Plus qu’une formation, c’est une invitation à un voyage au cœur de votre propre physiologie pour y ancrer une sécurité durable.

Pourquoi cette alliance est-elle révolutionnaire ?

Le Systema et la Théorie Polyvagale semblent appartenir à des mondes différents, mais ils partagent une quête commune : la régulation de notre état interne.

Le Systema : L’Art de la Fluidité sous Pression. Loin de l’image de combat brutal, le Systema est un art de vivre axé sur la respiration, la relaxation, la posture et le mouvement naturel. Son but ? Maintenir un état de calme et de disponibilité, quelle que soit l’adversité. C’est l’art d’être fort sans être rigide, efficace sans être tendu.

La Théorie Polyvagale : La Carte de Votre Sécurité Intérieure. La TPV révolutionne notre compréhension du stress et du trauma. Elle nous apprend que notre système nerveux autonome possède trois états principaux qui dictent nos comportements : la sécurité et la connexion sociale (Vagal Ventral), le combat ou la fuite (Sympathique), et le figement ou l’effondrement (Vagal Dorsal). Comprendre ces états, c’est comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons.

Le Pont entre la Théorie et l’Expérience

L’Intelligence Martiale ne consiste pas à savoir se battre, mais à posséder la sagesse du corps pour naviguer dans l’adversité avec intégrité.

Pendant ces deux jours de stage à Toulouse, nous ne ferons pas que parler de neurosciences. Nous allons les vivre. Nous utiliserons les principes et les exercices du Systema comme un « laboratoire » pour observer notre système nerveux en action.

Comment ma respiration change-t-elle quand je suis sous pression ? Où se loge la tension dans mon corps avant même que je m’en rende compte ? Puis-je rester connecté à moi-même et à l’autre, même dans une situation d’inconfort ?

Vous apprendrez à :

  • Décoder les signaux de votre corps : Reconnaître instantanément quand vous passez d’un état de sécurité à un état de menace (fight/flight/freeze).
  • Utiliser le mouvement et la respiration pour vous réguler : Employer les outils pratiques du Systema pour « redescendre » du stress ou sortir d’un état de figement.
  • Ancrer un sentiment de sécurité profonde : Développer votre résilience et votre capacité à revenir à un état de calme et de connexion, que ce soit face à une menace physique ou un stress émotionnel.

Pour qui est ce stage ?

Cette formation est ouverte à tous, sans prérequis :

Pratiquants d’arts martiaux curieux de d’étendre leur compréhension de la physiologie sous pression.

Professionnels de l’accompagnement (thérapeutes, coachs, soignants) souhaitant intégrer des outils corporels de régulation nerveuse.

Toute personne en quête d’outils concrets pour gérer son stress, son anxiété, et améliorer sa qualité de vie.

Ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à leur puissance intérieure.

En pratique : Rejoignez-nous à Toulouse

Nous avons choisi un lieu propice à cette exploration : le Spot Pilates Yoga à Toulouse, un espace lumineux et bienveillant, parfait pour cette immersion.

Imaginez un week-end pour vous-même, où vous apprendrez à « lâcher vos ballons » de tension, comme l’illustre si bien notre visuel, pour retrouver légèreté et axe.

Dates : Samedi 18 & Dimanche 19 avril 2026

Lieu : Spot Pilates Yoga, Toulouse (31)

Intervenants : Nicolas HO, Expert d’ADN Self Connexion et de Systema Centre.

Inscriptions : Les places sont limitées pour garantir la qualité de l’enseignement et des échanges.

Prêt à transformer votre rapport au stress et à votre corps ?

N’attendez pas que votre système nerveux s’effondre. Prenez les commandes dès maintenant.

👉 Inscrivez-vous ici : contact@adnselfconnexion.fr

Des questions ? N’hésitez pas à nous contacter à : contact@adnselfconnexion.fr

On se retrouve sur le tatami à Toulouse !

Et si votre système nerveux était votre meilleur allié ?

Souvent perçu comme une zone inconnue, inconsciente ou incontrôlable, notre système nerveux peut devenir un véritable guide si l’on apprend à l’écouter.

  • Comment décoder les signaux de votre corps au quotidien (signes de surcharge, de sécurité, de repli).
  • Les liens entre respiration, posture, tonus et état intérieur.
  • Un travail d’Intelligence Corporelle au service de votre confiance et de votre alignement.

Nous vous invitons à explorer les subtilités de votre système nerveux à travers la Théorie Polyvagale, les Réflexes Archaïques, vers une plus grande connaissance de soi, préserver la confiance, l’estime de soi et nourrir nos élans de vie.

 

🧠 Comprendre la Théorie Polyvagale : une clé pour mieux se connaître

La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, est une révolution dans la compréhension de notre système nerveux autonome. Elle nous aide à décoder nos comportements face au stress, à la peur ou à l’inconnu.

  • Explication accessible du fonctionnement du nerf vague et des états de mobilisation (combat/fuite) et d’immobilisation (figement).
  • Pourquoi ce modèle est précieux pour retrouver du calme et préserver des relations interpersonnelles saines.
  • Comment l’intégration corporelle (par le mouvement, la respiration, la conscience du fonctionnement du nerf vague) permet une réelle transformation intérieure.

👣 Réflexes archaïques : ces empreintes corporelles qui nous pilotent sans qu’on le sache

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie fœtale. Lorsqu’ils restent actifs à l’âge adulte, ils peuvent perturber nos capacités d’adaptation, de concentration ou de régulation émotionnelle.

  • Définition claire et illustrée des réflexes archaïques.
  • Exemples concrets d’impacts dans la vie quotidienne (blocages, fatigue chronique, hypersensibilité…).
  • Comment les réintégrer par des mouvements simples et progressifs.

 

🎯 Participez à notre prochaine formation pour vivre cette exploration en pratique : https://adnselfconnexion.fr/formations/

Retour sur la formation « Théorie Polyvagale & Réflexes Archaïques » – Une exploration vers l’intelligence corporelle

Du 25 au 27 avril derniers, le Domaine du Petit Tertre a accueilli notre formation immersive « Théorie Polyvagale & Réflexes Archaïques », co-animée avec passion par Nicolas et Arnaud. Trois jours intenses de découvertes, de partages et de transformations, dans un cadre propice à la reconnexion à soi et à l’autre.

Une rencontre entre la théorie et la pratique

Cette formation est née de notre envie commune de transmettre des clés concrètes pour mieux comprendre nos fonctionnements profonds, à la lumière des avancées en neurobiologie et en intelligence corporelle.

Grâce à la Théorie Polyvagale abordée par Nicolas, les participants ont pu décrypter les mécanismes de régulation du système nerveux autonome et leur impact sur nos comportements relationnels.

En parallèle, Arnaud a guidé les participants dans l’exploration des Réflexes Archaïques, ces mouvements primaires inscrits dans notre corps dès la naissance. Trop souvent méconnus, ils sont pourtant essentiels à l’équilibre postural, émotionnel et cognitif.

De la compréhension à l’intégration

Ce binôme théorique et pratique a permis une intégration fine et personnalisée, à travers le mouvement, les ressentis et l’écoute du corps. Chaque atelier a ouvert un espace d’exploration unique, offrant à chacun la possibilité de dépasser des blocages anciens, souvent inconscients.

Nous avons été témoins de transformations profondes, parfois subtiles, parfois bouleversantes. Oser ressentir, traverser l’inconfort, accueillir les émotions, changer de regard : autant d’étapes vers plus de confiance, d’estime de soi et de clarté intérieure.

Un cadre soutenant et une ambiance bienveillante

Notre gratitude va à Anne, notre hôte, pour avoir offert ce lieu magique où chaque recoin respire la chaleur humaine et l’accueil. Merci également à Clémence de Objectif Com’ Digitale pour avoir immortalisé ces instants avec tant de sensibilité.

Et bien sûr, un immense merci à toutes les personnes présentes : pour votre engagement, votre confiance et vos partages si riches.

Rejoignez-nous pour les prochaines immersions

Chaque formation est une aventure humaine unique. Si vous ressentez l’élan d’explorer en profondeur votre fonctionnement et de transformer votre relation à vous-même et aux autres, nous serons ravis de vous accueillir prochainement.

 

 

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Réinvente-toi avec la Théorie Polyvagale & les Réflexes Archaïques

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Réinvente-toi avec la Théorie Polyvagale & les Réflexes Archaïques

🌿 Du 25 au 26 Avril 2026 | Au bord de la rivière d’Auray – Port de Saint Goustan (56)

Et si tu reprenais contact avec ton corps et ton système nerveux ?
Et si tes blocages étaient l’expression d’un système qui demande à être entendu, accueilli, apaisé ?

🔹 Explore ton fonctionnement interne à travers la Théorie Polyvagale.
🔹 Libère-toi en douceur grâce aux Réflexes Archaïques.
🔹 Retrouve ta boussole intérieure, ton ancrage, ta capacité d’action.

🎯 2 jours pour te reconnecter à toi-même, dans un cadre naturel et bienveillant.

👉 Places limitées – Réserve ton week-end !