Archive d’étiquettes pour : Relations en entreprise

Et si votre système nerveux était votre meilleur allié ?

Souvent perçu comme une zone inconnue, inconsciente ou incontrôlable, notre système nerveux peut devenir un véritable guide si l’on apprend à l’écouter.

  • Comment décoder les signaux de votre corps au quotidien (signes de surcharge, de sécurité, de repli).
  • Les liens entre respiration, posture, tonus et état intérieur.
  • Un travail d’Intelligence Corporelle au service de votre confiance et de votre alignement.

Nous vous invitons à explorer les subtilités de votre système nerveux à travers la Théorie Polyvagale, les Réflexes Archaïques, vers une plus grande connaissance de soi, préserver la confiance, l’estime de soi et nourrir nos élans de vie.

 

🧠 Comprendre la Théorie Polyvagale : une clé pour mieux se connaître

La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, est une révolution dans la compréhension de notre système nerveux autonome. Elle nous aide à décoder nos comportements face au stress, à la peur ou à l’inconnu.

  • Explication accessible du fonctionnement du nerf vague et des états de mobilisation (combat/fuite) et d’immobilisation (figement).
  • Pourquoi ce modèle est précieux pour retrouver du calme et préserver des relations interpersonnelles saines.
  • Comment l’intégration corporelle (par le mouvement, la respiration, la conscience du fonctionnement du nerf vague) permet une réelle transformation intérieure.

👣 Réflexes archaïques : ces empreintes corporelles qui nous pilotent sans qu’on le sache

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie fœtale. Lorsqu’ils restent actifs à l’âge adulte, ils peuvent perturber nos capacités d’adaptation, de concentration ou de régulation émotionnelle.

  • Définition claire et illustrée des réflexes archaïques.
  • Exemples concrets d’impacts dans la vie quotidienne (blocages, fatigue chronique, hypersensibilité…).
  • Comment les réintégrer par des mouvements simples et progressifs.

 

🎯 Participez à notre prochaine formation pour vivre cette exploration en pratique : https://adnselfconnexion.fr/formations/

Conférence au CHU d’Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

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Le lundi 23 septembre, nous avons eu le plaisir, Arnaud et moi-même, d’animer un atelier-conférence au CHU d’Orléans. Cet événement, dédié au personnel hospitalier, avait pour objectif d’apporter des outils concrets pour améliorer les relations interpersonnelles au sein des équipes, ainsi qu’avec les usagers de leur service.

Dans un environnement professionnel aussi intense que celui des métiers hospitaliers, où le stress est omniprésent, il est essentiel de renforcer les compétences relationnelles. C’est pourquoi nous avons choisi de baser notre intervention sur un outil précieux : la Théorie Polyvagale.

Qu’est-ce que la Théorie Polyvagale ?

La Théorie Polyvagale, élaborée par le Dr Stephen Porges, met en lumière le rôle fondamental du système nerveux dans nos réactions face au stress et dans nos interactions sociales. Elle montre comment le nerf vague, composante essentielle de ce système, influence notre capacité à entrer en relation avec les autres, particulièrement dans des contextes de haute intensité émotionnelle.

Retour sur l'atelier-conférence du 23 septembre au CHU d'Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

Atelier-conférence ADN Self-Connexion du 23 septembre au CHU d’Orléans

L’importance des relations en milieu hospitalier

Lors de cet atelier, nous avons mis en avant des notions essentielles pour favoriser des relations saines et apaisées au sein des équipes, mais aussi entre les soignants et les patients. En s’appuyant sur la Théorie Polyvagale, nous avons expliqué comment reconnaître et comprendre les réactions automatiques de notre corps face au stress, et comment réguler ces états pour retrouver des échanges plus fluides et bienveillants.

Les participants ont pu découvrir des outils pratiques pour améliorer leur communication, favoriser la coopération, et surtout, pour mieux gérer les tensions et les conflits, inhérents à leur environnement de travail.

Un atelier centré sur l’humain

Cette intervention au CHU d’Orléans a été pour nous l’occasion de constater à quel point les professionnels de santé, au-delà de leurs compétences techniques, sont en quête d’une meilleure gestion des émotions et des relations interpersonnelles. Nous avons eu des échanges riches, et les retours ont été très positifs.

Nous espérons que les notions partagées lors de cet atelier permettront aux équipes du CHU de continuer à avancer dans leur quotidien avec plus de sérénité et d’efficacité dans leurs relations, tant avec leurs collègues qu’avec leurs patients.

Ensemble, faisons de la relation un outil puissant pour apaiser les environnements de travail exigeants.

Archive d’étiquettes pour : Relations en entreprise

Modules de Base 1, 2 & 3 en Communication Non Violente – CNV

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Et si la paix devenait une compétence que l’on cultive ? ✨

S’inspirant de la vision de Marshall Rosenberg, la Communication NonViolente nous invite à changer de paradigme : passer d’un monde de « qui a tort, qui a raison » à un monde où les besoins de chacun comptent.Modules de base CNV

En partenariat avec l’EPE45, j’ai la joie de proposer en 2026 le cursus complet des modules de base (1, 2 et 3). Ce parcours est conçu selon les standards de transmission de Marshall Rosenberg, visant à :

  • Développer une qualité de présence à soi et à l’autre.

  • Sortir des schémas de réaction pour entrer dans une culture de la coopération.

  • Traduire nos mécanismes de défense en besoins universels.

Faire le choix de ce cursus à Olivet, c’est s’engager dans une démarche certifiée Qualiopi, garantissant un cadre pédagogique structuré et professionnel.

📅 Le calendrier de votre transformation :

  • Module 1 : 14 & 15 mars 2026 – L’introduction à la CNV,

  • Module 2 : 30 & 31 mai 2026 – L’ouverture au dialogue,

  • Module 3 : 26 & 27 sept. 2026 – La pratique du dialogue.

📍 Inscriptions & Programme : www.epe45.fr | contact@epe45.fr

👥 Intervenant : Nicolas HO, Formateur Certifié CNVC

#CNV #CommunicationNonViolente #FormationProfessionnelle #Qualiopi #EPE45 #NicolasHO #Ethique #Loiret

Modules de Base 1, 2 & 3 en Communication Non Violente – CNV

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Et si la paix devenait une compétence que l’on cultive ? ✨

S’inspirant de la vision de Marshall Rosenberg, la Communication NonViolente nous invite à changer de paradigme : passer d’un monde de « qui a tort, qui a raison » à un monde où les besoins de chacun comptent.Modules de base CNV

En partenariat avec l’EPE45, j’ai la joie de proposer en 2026 le cursus complet des modules de base (1, 2 et 3). Ce parcours est conçu selon les standards de transmission de Marshall Rosenberg, visant à :

  • Développer une qualité de présence à soi et à l’autre.

  • Sortir des schémas de réaction pour entrer dans une culture de la coopération.

  • Traduire nos mécanismes de défense en besoins universels.

Faire le choix de ce cursus à Olivet, c’est s’engager dans une démarche certifiée Qualiopi, garantissant un cadre pédagogique structuré et professionnel.

📅 Le calendrier de votre transformation :

  • Module 1 : 14 & 15 mars 2026 – L’introduction à la CNV,

  • Module 2 : 30 & 31 mai 2026 – L’ouverture au dialogue,

  • Module 3 : 26 & 27 sept. 2026 – La pratique du dialogue.

📍 Inscriptions & Programme : www.epe45.fr | contact@epe45.fr

👥 Intervenant : Nicolas HO, Formateur Certifié CNVC

#CNV #CommunicationNonViolente #FormationProfessionnelle #Qualiopi #EPE45 #NicolasHO #Ethique #Loiret

Communication Non Violente – modules de base 1, 2, 3 regroupés

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Et si votre corps parlait avant vous ? La Communication Non Violente autrement, en 6 jours immersifs

Il y a ce moment, juste avant de répondre à quelqu’un qui vous a blessé, où tout se joue. La respiration se coupe. Les épaules se ferment. Et souvent, c’est ce mouvement-là, invisible et automatique, qui décide de la suite bien avant que les mots ne sortent.

C’est exactement là que nous vous emmenons.

Une formation, 6 jours, vers une exploration vers soi, vers l’autre

Nicolas HO, formateur certifié CNVC®, anime une formation à la Communication Non Violente pas tout à fait comme les autres. Une formation où les principes fondateurs de Marshall Rosenberg rencontrent une expertise plus rare : l’Intelligence Corporelle et Martiale (développée au sein de Self Connexion avec Arnaud Detivaud).

Parce que la CNV ne s’apprend pas seulement dans la tête. Elle se vit dans le corps, dans la présence, dans un regard, un silence, une intention. Les arts martiaux nous enseignent depuis des siècles cet alignement entre corps et intention, cette capacité à rester juste, ancré et disponible, même quand la tension monte.
C’est ce socle que nous mettons au service de votre exploration de la CNV, pour qu’elle cesse d’être une théorie que l’on récite et devienne une manière d’être que l’on incarne.

Pourquoi 6 jours, et pas 2 ou 3 ?

C’est la question qu’on nous pose souvent. Et la réponse est simple : parce qu’on ne transforme pas ses habitudes relationnelles en un week-end.

Six jours consécutifs, c’est le temps d’expérimentation nécessaire pour explorer au sein d’un même groupe le processus de la CNV. C’est le temps de passer de la théorie à la pratique.

Sur ces six journées, vous allez découvrir, explorer et vivre :

  • L’auto-empathie, apprendre à prendre soin de soi avant d’aller vers l’autre
  • L’écoute empathique, accueillir ce que l’autre traverse
  • L’expression authentique, oser dire, l’art du Feed-Back
  • La formulation d’une demande, créer du lien sans exiger
  • La danse du dialogue, au service des besoins de chacun

Chaque journée alterne apports théoriques, mises en situation concrètes, expérimentations à partir de vos propres situations, et partages d’expérience. Vous ne repartirez pas avec des concepts à réviser, mais avec des réflexes déjà en mouvement.

Pour qui ?

Pour vous, si vous en avez assez de répéter les mêmes tensions, avec un collègue, un proche, un client, sans jamais vraiment comprendre ce qui se joue avant que les mots ne partent trop vite.
Pour vous, si vous sentez que la clarté commence par soi, avant d’aller vers l’autre.
Pour vous, si vous voulez enfin choisir la relation plutôt que la réaction.

Vous serez capable de reconnaître vos émotions, de les accueillir sans les subir, et de transformer les situations de tension –  professionnelles comme personnelles – en occasions de dialogue plutôt qu’en sources d’épuisement et de stress.

Une expérience, pas un stage de plus

Ce format de 6 jours, cette double approche corps-esprit : tout est pensé pour que cette formation ne soit pas une ligne de plus sur votre CV, mais un véritable tournant dans votre manière d’être en relation.

Les places sont limitées pour préserver la qualité d’accompagnement et la dynamique de groupe propre à ce format immersif.

Réservez dès maintenant votre place et donnez-vous six jours pour changer durablement votre façon d’être en relation – avec les autres, et surtout, avec vous-même.