Archive d’étiquettes pour : Relations en entreprise

Et si votre système nerveux était votre meilleur allié ?

Souvent perçu comme une zone inconnue, inconsciente ou incontrôlable, notre système nerveux peut devenir un véritable guide si l’on apprend à l’écouter.

  • Comment décoder les signaux de votre corps au quotidien (signes de surcharge, de sécurité, de repli).
  • Les liens entre respiration, posture, tonus et état intérieur.
  • Un travail d’Intelligence Corporelle au service de votre confiance et de votre alignement.

Nous vous invitons à explorer les subtilités de votre système nerveux à travers la Théorie Polyvagale, les Réflexes Archaïques, vers une plus grande connaissance de soi, préserver la confiance, l’estime de soi et nourrir nos élans de vie.

 

🧠 Comprendre la Théorie Polyvagale : une clé pour mieux se connaître

La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, est une révolution dans la compréhension de notre système nerveux autonome. Elle nous aide à décoder nos comportements face au stress, à la peur ou à l’inconnu.

  • Explication accessible du fonctionnement du nerf vague et des états de mobilisation (combat/fuite) et d’immobilisation (figement).
  • Pourquoi ce modèle est précieux pour retrouver du calme et préserver des relations interpersonnelles saines.
  • Comment l’intégration corporelle (par le mouvement, la respiration, la conscience du fonctionnement du nerf vague) permet une réelle transformation intérieure.

👣 Réflexes archaïques : ces empreintes corporelles qui nous pilotent sans qu’on le sache

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie fœtale. Lorsqu’ils restent actifs à l’âge adulte, ils peuvent perturber nos capacités d’adaptation, de concentration ou de régulation émotionnelle.

  • Définition claire et illustrée des réflexes archaïques.
  • Exemples concrets d’impacts dans la vie quotidienne (blocages, fatigue chronique, hypersensibilité…).
  • Comment les réintégrer par des mouvements simples et progressifs.

 

🎯 Participez à notre prochaine formation pour vivre cette exploration en pratique : https://adnselfconnexion.fr/formations/

Conférence au CHU d’Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

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Le lundi 23 septembre, nous avons eu le plaisir, Arnaud et moi-même, d’animer un atelier-conférence au CHU d’Orléans. Cet événement, dédié au personnel hospitalier, avait pour objectif d’apporter des outils concrets pour améliorer les relations interpersonnelles au sein des équipes, ainsi qu’avec les usagers de leur service.

Dans un environnement professionnel aussi intense que celui des métiers hospitaliers, où le stress est omniprésent, il est essentiel de renforcer les compétences relationnelles. C’est pourquoi nous avons choisi de baser notre intervention sur un outil précieux : la Théorie Polyvagale.

Qu’est-ce que la Théorie Polyvagale ?

La Théorie Polyvagale, élaborée par le Dr Stephen Porges, met en lumière le rôle fondamental du système nerveux dans nos réactions face au stress et dans nos interactions sociales. Elle montre comment le nerf vague, composante essentielle de ce système, influence notre capacité à entrer en relation avec les autres, particulièrement dans des contextes de haute intensité émotionnelle.

Retour sur l'atelier-conférence du 23 septembre au CHU d'Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

Atelier-conférence ADN Self-Connexion du 23 septembre au CHU d’Orléans

L’importance des relations en milieu hospitalier

Lors de cet atelier, nous avons mis en avant des notions essentielles pour favoriser des relations saines et apaisées au sein des équipes, mais aussi entre les soignants et les patients. En s’appuyant sur la Théorie Polyvagale, nous avons expliqué comment reconnaître et comprendre les réactions automatiques de notre corps face au stress, et comment réguler ces états pour retrouver des échanges plus fluides et bienveillants.

Les participants ont pu découvrir des outils pratiques pour améliorer leur communication, favoriser la coopération, et surtout, pour mieux gérer les tensions et les conflits, inhérents à leur environnement de travail.

Un atelier centré sur l’humain

Cette intervention au CHU d’Orléans a été pour nous l’occasion de constater à quel point les professionnels de santé, au-delà de leurs compétences techniques, sont en quête d’une meilleure gestion des émotions et des relations interpersonnelles. Nous avons eu des échanges riches, et les retours ont été très positifs.

Nous espérons que les notions partagées lors de cet atelier permettront aux équipes du CHU de continuer à avancer dans leur quotidien avec plus de sérénité et d’efficacité dans leurs relations, tant avec leurs collègues qu’avec leurs patients.

Ensemble, faisons de la relation un outil puissant pour apaiser les environnements de travail exigeants.