La peur est une information.

Dans les moments critiques, tout se joue dans la qualité de notre présence.

Face à la peur, certains se figent, d’autres réagissent… Mais rares sont ceux qui restent conscients et présents.

Ce stage intensif propose une immersion au cœur de la « bulle de la peur », cet état intérieur où tout se contracte, où nos réflexes archaïques prennent le dessus et où nous perdons notre lucidité.

Nous explorerons comment le Systema, enrichi par des éléments de Communication Non Violente et de Théorie Polyvagale, permet de retrouver du mouvement, du souffle et de la conscience là où la peur nous enferme.

L’intention sera portée sur:

• Reconnaître et apprivoiser les signaux du corps face au stress et au danger
• Développer la présence et la fluidité dans l’inconfort
• Transformer la peur en énergie disponible et lucide

Inspiré par mon expérience de terrain à la BSPP ( la Brigade des Sapeurs Pompiers de Paris) et de mon expérience acquise en cabinet d’accompagnement des traumas et SSPT ( syndrome de stress post traumatique) , ce stage propose un cadre à la fois corporel, mental et émotionnel pour explorer comment la peur peut devenir une ressource stratégique à la fois dans le combat, le leadership ou la vie.