Comment rester serein quand le ton monte ?

Retour sur une journée intense et riche en échanges auprès des adhérents de la CPTS’O (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé).

Le défi ? Aborder la gestion de conflits et la violence (physique et verbale) sous un angle nouveau, pragmatique et profondément humain.

Pour les professionnels de santé, la confrontation est parfois une réalité de terrain. Avec ADN Self Connexion, mon objectif était de leur transmettre des clés concrètes pour ne plus « subir » le conflit, mais le traverser avec discernement.

Notre méthodologie s’est appuyée sur 3 piliers complémentaires :

1) La Communication Non Violente (CNV) : Pour désamorcer l’escalade verbale, exprimer ses besoins sans accuser et maintenir le dialogue là où tout semble se fermer.

2) La Théorie Polyvagale (TPV) : Comprendre la physiologie de la peur. Quand notre système nerveux passe en mode « survie », la raison s’efface. Apprendre à s’auto-réguler est la première étape de la sécurité.

3) L’Intelligence Martiale (Systema) : Le corps ne ment pas. À travers les principes du Systema (respiration, gestion de la tension, fluidité), nous avons travaillé sur la posture physique et mentale pour rester ancré face à l’agressivité.

Résultat : Des participants qui repartent non pas avec des « recettes miracles », mais avec une meilleure conscience de leurs propres réactions et des outils de régulation immédiats.

Un immense merci aux adhérents de la CPTS’O pour leur confiance, leur vulnérabilité et leur engagement durant cette sensibilisation.

Vous souhaitez mettre en place une sensibilisation similaire pour vos équipes ou votre structure ?

Contactez-nous pour découvrir comment l’intelligence martiale et les neurosciences peuvent transformer votre gestion des tensions. Nous intervenons sur toute la France pour du sur mesure ajusté à la réalité du terrain.