Les propositions de formations d’ADN Self-Connexion adaptées à différents métiers spécifiques ou secteurs professionnels (métiers de la sécurité, pompiers, milieu hospitalier, forces de l’ordre, éducation, etc.).

Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : le stage événement pour réconcilier corps, esprit et sécurité intérieure

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Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : Le stage événement pour réconcilier corps, esprit et sécurité intérieure

« Quand la sagesse martiale rencontre les neurosciences »

Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal

Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal

Nous vivons une époque où le stress est omniprésent, où notre système nerveux est constamment sollicité, nous laissant parfois épuisés, déconnectés ou en mode « survie ». Et si la solution ne résidait pas dans une fuite de la réalité, mais dans une meilleure compréhension de nos mécanismes internes, couplée à une pratique millénaire ?

C’est tout l’enjeu du stage exceptionnel que nous organisons les 18 & 19 avril 2026 à Toulouse : « Intelligence Martiale & Nerf Polyvagal : Systema & TPV ».

Né d’une collaboration unique entre ADN Self Connexion, Systema Centre et Spot Pilates Yoga, cet événement propose une fusion inédite entre l’art martial russe Systema et la Théorie Polyvagale (TPV) de Stephen Porges. Plus qu’une formation, c’est une invitation à un voyage au cœur de votre propre physiologie pour y ancrer une sécurité durable.

Pourquoi cette alliance est-elle révolutionnaire ?

Le Systema et la Théorie Polyvagale semblent appartenir à des mondes différents, mais ils partagent une quête commune : la régulation de notre état interne.

Le Systema : L’Art de la Fluidité sous Pression. Loin de l’image de combat brutal, le Systema est un art de vivre axé sur la respiration, la relaxation, la posture et le mouvement naturel. Son but ? Maintenir un état de calme et de disponibilité, quelle que soit l’adversité. C’est l’art d’être fort sans être rigide, efficace sans être tendu.

La Théorie Polyvagale : La Carte de Votre Sécurité Intérieure. La TPV révolutionne notre compréhension du stress et du trauma. Elle nous apprend que notre système nerveux autonome possède trois états principaux qui dictent nos comportements : la sécurité et la connexion sociale (Vagal Ventral), le combat ou la fuite (Sympathique), et le figement ou l’effondrement (Vagal Dorsal). Comprendre ces états, c’est comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons.

Le Pont entre la Théorie et l’Expérience

L’Intelligence Martiale ne consiste pas à savoir se battre, mais à posséder la sagesse du corps pour naviguer dans l’adversité avec intégrité.

Pendant ces deux jours de stage à Toulouse, nous ne ferons pas que parler de neurosciences. Nous allons les vivre. Nous utiliserons les principes et les exercices du Systema comme un « laboratoire » pour observer notre système nerveux en action.

Comment ma respiration change-t-elle quand je suis sous pression ? Où se loge la tension dans mon corps avant même que je m’en rende compte ? Puis-je rester connecté à moi-même et à l’autre, même dans une situation d’inconfort ?

Vous apprendrez à :

  • Décoder les signaux de votre corps : Reconnaître instantanément quand vous passez d’un état de sécurité à un état de menace (fight/flight/freeze).
  • Utiliser le mouvement et la respiration pour vous réguler : Employer les outils pratiques du Systema pour « redescendre » du stress ou sortir d’un état de figement.
  • Ancrer un sentiment de sécurité profonde : Développer votre résilience et votre capacité à revenir à un état de calme et de connexion, que ce soit face à une menace physique ou un stress émotionnel.

Pour qui est ce stage ?

Cette formation est ouverte à tous, sans prérequis :

Pratiquants d’arts martiaux curieux de d’étendre leur compréhension de la physiologie sous pression.

Professionnels de l’accompagnement (thérapeutes, coachs, soignants) souhaitant intégrer des outils corporels de régulation nerveuse.

Toute personne en quête d’outils concrets pour gérer son stress, son anxiété, et améliorer sa qualité de vie.

Ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à leur puissance intérieure.

En pratique : Rejoignez-nous à Toulouse

Nous avons choisi un lieu propice à cette exploration : le Spot Pilates Yoga à Toulouse, un espace lumineux et bienveillant, parfait pour cette immersion.

Imaginez un week-end pour vous-même, où vous apprendrez à « lâcher vos ballons » de tension, comme l’illustre si bien notre visuel, pour retrouver légèreté et axe.

Dates : Samedi 18 & Dimanche 19 avril 2026

Lieu : Spot Pilates Yoga, Toulouse (31)

Intervenants : Nicolas HO, Expert d’ADN Self Connexion et de Systema Centre.

Inscriptions : Les places sont limitées pour garantir la qualité de l’enseignement et des échanges.

Prêt à transformer votre rapport au stress et à votre corps ?

N’attendez pas que votre système nerveux s’effondre. Prenez les commandes dès maintenant.

👉 Inscrivez-vous ici : contact@adnselfconnexion.fr

Des questions ? N’hésitez pas à nous contacter à : contact@adnselfconnexion.fr

On se retrouve sur le tatami à Toulouse !

Détermination, volonté, esprit d’équipe : l’union des valeurs sportives et professionnelles avec Orléans Loiret Basket et ADN Self Connexion

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Dans l’arène du sport comme dans celle de l’entrepreneuriat, certaines valeurs fondamentales transcendent les disciplines et forgent les destins. La détermination et la volonté sont au cœur de la réussite, qu’il s’agisse de marquer des points sur un parquet ou de concrétiser un projet professionnel.

À l’image de l’Orléans Loiret Basket, où chaque match incarne un combat collectif et individuel, les joueurs puisent dans leur persévérance, leur concentration et leur force mentale pour se surpasser. Leur engagement n’est pas seulement physique : il est profondément ancré dans une quête d’excellence, dans le dépassement de soi face aux obstacles. Ce même état d’esprit anime l’entrepreneur et le dirigent , confronté à l’agitation extérieure , à la pression des résultats et à la nécessité de constamment innover pour rester compétitif.

Adn self connexion s’inscrit dans cette dynamique entre performance sportive et réussite professionnelle. Nous affirmons ainsi  à travers notre devise  « la connexion au service l’action » que les compétences techniques ou physiques seul ne suffisent pas il est essentiel  de se connecter à ses valeurs, à sa mission, à son ADN.

Le partenariat avec Orléans Loiret Basket prend tout son sens. Le club devient un symbole vivant de ces valeurs partagées : la rigueur, le travail, la vision et l’excellence . Les entrepreneurs, tout comme les athlètes, doivent savoir faire preuve de lucidité dans l’action, de sang-froid dans l’adversité et d’une volonté inébranlable de réussir.

ADN Self Connexion offre un nouveau regard sur la performance : une performance ancrée, équilibrée et humaine. Car c’est en étant profondément connecté à soi que l’on peut véritablement inspirer, diriger, et bâtir l’avenir.

Conférence au CHU d’Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

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Le lundi 23 septembre, nous avons eu le plaisir, Arnaud et moi-même, d’animer un atelier-conférence au CHU d’Orléans. Cet événement, dédié au personnel hospitalier, avait pour objectif d’apporter des outils concrets pour améliorer les relations interpersonnelles au sein des équipes, ainsi qu’avec les usagers de leur service.

Dans un environnement professionnel aussi intense que celui des métiers hospitaliers, où le stress est omniprésent, il est essentiel de renforcer les compétences relationnelles. C’est pourquoi nous avons choisi de baser notre intervention sur un outil précieux : la Théorie Polyvagale.

Qu’est-ce que la Théorie Polyvagale ?

La Théorie Polyvagale, élaborée par le Dr Stephen Porges, met en lumière le rôle fondamental du système nerveux dans nos réactions face au stress et dans nos interactions sociales. Elle montre comment le nerf vague, composante essentielle de ce système, influence notre capacité à entrer en relation avec les autres, particulièrement dans des contextes de haute intensité émotionnelle.

Retour sur l'atelier-conférence du 23 septembre au CHU d'Orléans : Améliorer les relations en milieu hospitalier grâce à la Théorie Polyvagale

Atelier-conférence ADN Self-Connexion du 23 septembre au CHU d’Orléans

L’importance des relations en milieu hospitalier

Lors de cet atelier, nous avons mis en avant des notions essentielles pour favoriser des relations saines et apaisées au sein des équipes, mais aussi entre les soignants et les patients. En s’appuyant sur la Théorie Polyvagale, nous avons expliqué comment reconnaître et comprendre les réactions automatiques de notre corps face au stress, et comment réguler ces états pour retrouver des échanges plus fluides et bienveillants.

Les participants ont pu découvrir des outils pratiques pour améliorer leur communication, favoriser la coopération, et surtout, pour mieux gérer les tensions et les conflits, inhérents à leur environnement de travail.

Un atelier centré sur l’humain

Cette intervention au CHU d’Orléans a été pour nous l’occasion de constater à quel point les professionnels de santé, au-delà de leurs compétences techniques, sont en quête d’une meilleure gestion des émotions et des relations interpersonnelles. Nous avons eu des échanges riches, et les retours ont été très positifs.

Nous espérons que les notions partagées lors de cet atelier permettront aux équipes du CHU de continuer à avancer dans leur quotidien avec plus de sérénité et d’efficacité dans leurs relations, tant avec leurs collègues qu’avec leurs patients.

Ensemble, faisons de la relation un outil puissant pour apaiser les environnements de travail exigeants.