Intelligence Corporelle

Reconnectez-vous à votre corps pour une meilleure harmonie intérieure

Développez l’Intelligence Corporelle : Allier conscience du corps et équilibre émotionnel

Chez ADN Self-Connexion, nous proposons des formations en Intelligence Corporelle pour vous aider à renouer avec votre corps, à travers des pratiques telles que le Systema, le Qi Gong, et d’autres mouvements corporels. L’objectif est d’harmoniser vos gestes, votre posture et vos émotions, afin de mieux vous comprendre et interagir avec votre environnement.

En savoir plus Formations & ateliers

Qu‘est-ce que l’Intelligence Corporelle ?

L’Intelligence Corporelle désigne notre capacité à utiliser consciemment notre corps pour exprimer des émotions, gérer notre stress, et améliorer notre bien-être physique et mental.

Cette approche englobe la conscience du mouvement, la posture et l’interaction avec les autres, notamment à travers des pratiques telles que les arts martiaux, le Qi Gong, ou encore la gestion du stress par le mouvement.

En se reconnectant à notre corps, nous accédons à une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre environnement.

Les apports de l’Intelligence Corporelle

Améliorer la gestion du stress

grâce à des techniques corporelles permettant d’identifier et de relâcher les tensions.

Renforcer la confiance en soi

en apprenant à utiliser son corps de manière consciente et efficace dans ses interactions quotidiennes.

Harmoniser le corps et l’esprit

pour une meilleure gestion des émotions et une connexion plus fluide avec son environnement.

Développer une posture adaptée

face aux situations de stress ou de conflit, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

À qui s’adresse cette formation ?

Nos formations en Intelligence Corporelle sont adaptées pour :

Les particuliers souhaitant mieux se comprendre et améliorer leur bien-être en intégrant une dimension corporelle à leur développement personnel.
Les professionnels des métiers de l’accompagnement ou du bien-être, qui cherchent à enrichir leurs pratiques avec des outils corporels pour mieux gérer les émotions et les relations interpersonnelles.
Les entreprises cherchant à offrir à leurs équipes des outils de gestion du stress, de prévention des tensions physiques, et de renforcement de la cohésion d’équipe par des activités de mouvement.

Nos formations en Intelligence Corporelle

Particuliers Entreprises

Intelligence Corporelle

Prochains ateliers de formation

Nos formations en Intelligence Corporelle vous permettent de mieux comprendre votre corps, d’améliorer votre bien-être physique et émotionnel, et de renforcer votre connexion intérieure grâce à des pratiques comme le Qi Gong ou le Systema.

Vous ne trouvez pas de formation qui vous convient ?

Aidez-nous à planifier nos prochains ateliers en vous inscrivant via le formulaire ci-dessous.

Nous adaptons notre agenda en fonction des demandes et vous préviendrons des prochaines formations qui font appel aux outils de l’Intelligence Corporelle.

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Formez vos équipes à l’Intelligence Corporelle

Améliorez la gestion du stress et la cohésion par le mouvement

L’Intelligence Corporelle est un outil puissant pour améliorer la gestion du stress au travail, prévenir les tensions physiques, et renforcer la cohésion au sein des équipes. En apprenant à mieux utiliser leur corps, vos collaborateurs pourront mieux gérer les situations de tension et améliorer leurs interactions.

Bénéfices pour votre organisation :

Réduire le stress et prévenir les tensions physiques.
Renforcer la cohésion d’équipe à travers des pratiques de mouvement collectives.
Développer la résilience face aux situations de tension et de conflit.

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Qu‘est-ce que l’Intelligence Corporelle ?

Les apports de l’Intelligence Corporelle

Améliorer la gestion du stress

Renforcer la confiance en soi

Harmoniser le corps et l’esprit

Développer une posture adaptée

À qui s’adresse cette formation ?

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Bénéfices pour votre organisation :

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Développement personnel

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