Et si votre système nerveux était votre meilleur allié ?

Souvent perçu comme une zone inconnue, inconsciente ou incontrôlable, notre système nerveux peut devenir un véritable guide si l’on apprend à l’écouter.

  • Comment décoder les signaux de votre corps au quotidien (signes de surcharge, de sécurité, de repli).
  • Les liens entre respiration, posture, tonus et état intérieur.
  • Un travail d’Intelligence Corporelle au service de votre confiance et de votre alignement.

Nous vous invitons à explorer les subtilités de votre système nerveux à travers la Théorie Polyvagale, les Réflexes Archaïques, vers une plus grande connaissance de soi, préserver la confiance, l’estime de soi et nourrir nos élans de vie.

 

🧠 Comprendre la Théorie Polyvagale : une clé pour mieux se connaître

La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, est une révolution dans la compréhension de notre système nerveux autonome. Elle nous aide à décoder nos comportements face au stress, à la peur ou à l’inconnu.

  • Explication accessible du fonctionnement du nerf vague et des états de mobilisation (combat/fuite) et d’immobilisation (figement).
  • Pourquoi ce modèle est précieux pour retrouver du calme et préserver des relations interpersonnelles saines.
  • Comment l’intégration corporelle (par le mouvement, la respiration, la conscience du fonctionnement du nerf vague) permet une réelle transformation intérieure.

👣 Réflexes archaïques : ces empreintes corporelles qui nous pilotent sans qu’on le sache

Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie fœtale. Lorsqu’ils restent actifs à l’âge adulte, ils peuvent perturber nos capacités d’adaptation, de concentration ou de régulation émotionnelle.

  • Définition claire et illustrée des réflexes archaïques.
  • Exemples concrets d’impacts dans la vie quotidienne (blocages, fatigue chronique, hypersensibilité…).
  • Comment les réintégrer par des mouvements simples et progressifs.

 

🎯 Participez à notre prochaine formation pour vivre cette exploration en pratique : https://adnselfconnexion.fr/formations/

Retour sur la formation « Théorie Polyvagale & Réflexes Archaïques » – Une exploration vers l’intelligence corporelle

Du 25 au 27 avril derniers, le Domaine du Petit Tertre a accueilli notre formation immersive « Théorie Polyvagale & Réflexes Archaïques », co-animée avec passion par Nicolas et Arnaud. Trois jours intenses de découvertes, de partages et de transformations, dans un cadre propice à la reconnexion à soi et à l’autre.

Une rencontre entre la théorie et la pratique

Cette formation est née de notre envie commune de transmettre des clés concrètes pour mieux comprendre nos fonctionnements profonds, à la lumière des avancées en neurobiologie et en intelligence corporelle.

Grâce à la Théorie Polyvagale abordée par Nicolas, les participants ont pu décrypter les mécanismes de régulation du système nerveux autonome et leur impact sur nos comportements relationnels.

En parallèle, Arnaud a guidé les participants dans l’exploration des Réflexes Archaïques, ces mouvements primaires inscrits dans notre corps dès la naissance. Trop souvent méconnus, ils sont pourtant essentiels à l’équilibre postural, émotionnel et cognitif.

De la compréhension à l’intégration

Ce binôme théorique et pratique a permis une intégration fine et personnalisée, à travers le mouvement, les ressentis et l’écoute du corps. Chaque atelier a ouvert un espace d’exploration unique, offrant à chacun la possibilité de dépasser des blocages anciens, souvent inconscients.

Nous avons été témoins de transformations profondes, parfois subtiles, parfois bouleversantes. Oser ressentir, traverser l’inconfort, accueillir les émotions, changer de regard : autant d’étapes vers plus de confiance, d’estime de soi et de clarté intérieure.

Un cadre soutenant et une ambiance bienveillante

Notre gratitude va à Anne, notre hôte, pour avoir offert ce lieu magique où chaque recoin respire la chaleur humaine et l’accueil. Merci également à Clémence de Objectif Com’ Digitale pour avoir immortalisé ces instants avec tant de sensibilité.

Et bien sûr, un immense merci à toutes les personnes présentes : pour votre engagement, votre confiance et vos partages si riches.

Rejoignez-nous pour les prochaines immersions

Chaque formation est une aventure humaine unique. Si vous ressentez l’élan d’explorer en profondeur votre fonctionnement et de transformer votre relation à vous-même et aux autres, nous serons ravis de vous accueillir prochainement.